スキンケアを始めたいけど何から手をつければいいかわからない、そんな方も多いと思います。私自身もスキンケアを始めた頃は情報が多すぎて何が正しいかわからず、とりあえずいろいろ買って失敗した経験があります。
この記事では自分の経験をもとに、男性が初めてスキンケアを始めるときに知っておいてほしいことをまとめました。
まずは洗顔と保湿だけでいい
最初からあれこれ揃えようとしなくて大丈夫です。洗顔と保湿の2つだけでも、何もしないよりずっと肌は変わってきます。
いきなりたくさんのアイテムを揃えると何が効いているのかわからなくなりますし、続けるのも大変になります。まずはシンプルに始めることが大事です。慣れてきたら自分の肌に合うスキンケアを探しながらカスタマイズしていけばOKです。アイテムを増やすことが必ずしも正解ではなく、自分の肌に合っているかどうかが大切です。
詳しくはこちら → 「スキンケアの時間を短縮する工夫」
基本の順番
スキンケアの基本の順番はこうなります。
- 朝：洗顔→化粧水→クリーム
- 夜：洗顔→化粧水→クリーム
慣れてきたらクレンジングや美容液を試してみるもいいですが、まずはこの順番でスキンケアを習慣にすることが先決です。
詳しくはこちら → 「朝・夜のスキンケアルーティン公開」
最初に揃えるアイテム
最初に揃えるアイテムはこの3つだけでOKです。
- 洗顔料：泡立てて優しく洗えるもの。肌に優しいものを選ぶのがおすすめです。
- 化粧水：洗顔後の保湿に使う。最初はプチプラのもので十分です。
- クリーム：化粧水後に使う保湿アイテム。化粧水で与えた水分に蓋をするイメージで使います。ベタつきが気になる場合はジェルタイプがおすすめです。
全部ドラッグストアで揃えられるので、最初は費用をかけすぎなくて大丈夫です。
詳しくはこちら → 「メンズスキンケアの始め方｜最初に揃える3つのアイテム」
やりがちな失敗と注意点
いきなり全部揃えようとする
最初からあれこれ買いすぎると何が合っているかわからなくなります。まずは最低限のアイテムから始めましょう。
合わないのに無理に続ける
肌が荒れたり使用感が悪いと感じたらすぐにやめてOKです。合わないと思ったらやめる、を繰り返しながら自分に合うものを見つけていくのがスキンケアの基本です。
洗いすぎ・すすぎ残し
洗顔は必要以上に時間をかけず短時間で済ませることと、すすぎ残しがないようしっかり流すことを意識してください。
詳しくはこちら → 「スキンケアを始めたばかりの男性へ｜よくある疑問と失敗」
続けるためのコツ
一番大事なのはまず始めること、そして続けることです。完璧にやろうとしなくていいです。疲れた日は洗顔だけでもいい、くらいの気持ちで続けるほうが長続きします。
「はじめの一歩を踏み出すことは、もう半分は終わったということ」という言葉が好きです。まずは洗顔と保湿だけでも今日から始めてみてください。
詳しくはこちら → 「スキンケアのモチベーションの話」
まとめ
スキンケアは難しく考えなくて大丈夫です。洗顔と保湿の2つだけから始めて、続けることを最優先にしてみてください。
小さな一歩が肌を変えて、大きな自信につながっていきます。この記事が男性がスキンケアを始めるきっかけや何かヒントになれば嬉しいです。
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