ニキビは改善してきたものの、テカリだけはまだ手強くて悩んでいます。特に昼から夕方にかけてひどくなって、鼻周りや頬が気になって仕方ない状態が続いています。
今回はテカリ対策として試してきたことと、現状をリアルにお届けします。
私のテカリの状態
テカリはほぼ1日中気になっています。朝はフェイスパウダーでなんとか抑えられていますが、昼から夕方にかけてひどくなってきます。特に鼻周りと頬のテカリが目立ちやすく、外出中に鏡を見るたびに気になっています。
詳しくはこちら →「毛穴の開きと戦う話」
テカリの原因を調べてみた
調べてみると、テカリの主な原因は皮脂の過剰分泌だそうです。脂性肌は皮脂腺が活発で、肌を守ろうとする働きが過剰になっている状態とのこと。
また洗いすぎや保湿不足によって肌が乾燥すると、逆に皮脂を過剰に分泌してテカリやすくなるという話も知りました。洗いすぎに注意しながら保湿をしっかりすることがテカリ対策にもなるそうです。
詳しくはこちら →「男性はなぜ皮脂が多いのか」
試してきた対策
クレンジングで皮脂をしっかり落とす
朝晩のクレンジングで余計な皮脂をしっかり落とすようにしています。皮脂が蓄積したままだとテカリがひどくなるので、クレンジングはテカリ対策としても効果があると感じています。
フェイスパウダーで抑える
朝にフェイスパウダーを使って皮脂を抑えるようにしています。午前中はこれでなんとかなりますが、午後になるとどうしても崩れてきてしまうのが悩みです。
食事で脂っこいものを避ける
揚げ物など脂っこいものは皮脂分泌に影響すると聞いて、食事でも意識するようにしています。食生活を変えてから多少改善した気はしていますが、テカリへの直接的な効果はまだ実感しにくいです。
日焼け止めの工夫
テカリ対策になると聞いてby365の日焼け止めを使っています。ベタつきが少なくフェイスパウダーとの相性も良いと感じています。
現状と今後試したいこと
正直、テカリはまだ大きく改善できていません。フェイスパウダーで一時的に抑えることはできていますが、根本的な解決には至っていない状態です。
今後試してみたいのはビタミンC誘導体配合のスキンケアです。ビタミンC誘導体は皮脂分泌を抑える効果があると調べてわかったので、取り入れてみようと思っています。試したらブログで記録していきます。
まとめ
テカリはニキビより手強くて、まだ改善中です。クレンジング・パウダー・食事と複数の方向から対策を続けていますが、完全には解決できていません。
引き続き自分に合う対策を探しながら記録していきます。同じようにテカリに悩んでいる方、一緒に頑張りましょう！
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