2026-05

スキンケアを始めた頃は疑問だらけでした。何を使えばいいかわからない、量がわからない、自分の肌質がわからない、など悩みが多くてどこから手をつければいいかわからない状態でした。今回は私が実際に悩んだことや周りからよく聞かれることをQ&A形式でま...

スキンケアをどれだけ頑張っても、睡眠不足の翌日は肌の調子が悪くなると実感しています。ニキビができやすかったり、テカリがひどかったりすることが多くて、睡眠と肌には深い関係があると感じています。調べてみると、睡眠中に肌の修復が行われていることが...

スキンケアを続けていると、気づいたら毎月けっこうな金額を使っていました。最初は「高いものの方が効果があるはず」と思って少し高めのアイテムを買ったこともありましたが、効果を感じられなくて後悔した経験があります。今回はスキンケアにかかるお金の話...

スキンケアは続けることが一番大事ですが、時間がかかりすぎると続けるのが大変になります。私自身、最初はあれこれ試しすぎて時間がかかっていましたが、工夫することで朝・夜それぞれ10〜15分でケアできるようになりました。今回はスキンケアの時間を短...

スキンケアを始めたいけど何を揃えればいいかわからない、そんな方も多いと思います。私自身もスキンケアを始めた頃は情報が多すぎて迷ってしまい、とりあえずいろいろ買って失敗した経験があります。結論から言うと、最初に揃えるのは3つだけでOKです。し...

朝からテカりが気になって、夕方になるとさらにひどくなる。皮脂のせいなのか黄ニキビがよくできたり、肌のざらつきが毎日のようにあったりして、人前に出るのが恥ずかしかった時期がありました。なぜ男性はこんなに皮脂が多いのか気になって調べてみたら、ち...

ニキビに悩んでいる頃、とにかく何とかしたくていろいろ試していましたが、そもそもニキビにも種類があって原因が違うということを知らずにケアしていました。自分のニキビがどの種類でどんな原因があるのかを知ることが、改善への近道だと後から気づきました...

スキンケアを始めたばかりの頃、何を使えばいいかわからずとりあえず良さそうなものを試していました。でも続けていくうちに気づいたのは、スキンケアは肌質によって合うものが全然違うということです。自分の肌質を知ることが、正しいケアへの近道だと今は思...

スキンケアを続けていくうちに、自分だけでなく周りの男性にも少しずつ広がっていきました。最初は一人でやっていたことが、気づけば友人や職場の人との話題になっていました。男性のスキンケアはまだ一般的とは言えない部分もありますが、少しずつ浸透してき...