はじめまして、ガッキーです。22歳の普通の会社員です。
ニキビ・毛穴・テカリに悩んでいた私が、韓国スキンケアを参考に洗顔・食生活・睡眠を見直したら少しずつ肌が変わってきました。このブログはそのリアルな記録です。
K-popが大好きで、aespa・BABYMONSTER・TWICEをよく聴いています。好きなアイドルの肌の綺麗さに憧れたのがスキンケアを始めたきっかけの一つでもあります。
まだ改善中ですが、同じように肌荒れで悩んでいる方や、スキンケアを始めたいけど何からやればいいかわからない方に参考になれば嬉しいです。一緒に頑張りましょう！
現在はファンケルのクレンジングオイルやナンバーズインのパントテン酸セラムなど、韓国コスメを中心に自分に合うアイテムを探しながら続けています。
このブログではニキビ・毛穴・テカリに悩む男性向けに、私のリアルな体験と調べてわかったスキンケア情報を発信しています。
肌質・肌悩みについて
肌質はおそらく脂性よりの混合肌です。Tゾーンや鼻周りは皮脂が多くてテカりやすく、頬は乾燥を感じることもあります。主な肌悩みはニキビ・毛穴の開き・テカリの3つで、5年以上スキンケアを続けながら改善に取り組んでいます。
学生時代は赤ニキビと黄ニキビがひどくて、鏡を見るのが嫌で人と会うのも恥ずかしかった時期がありました。スキンケアを始めたきっかけは高校生のとき、男子の同級生が「化粧水何使ってる？」と話しているのをたまたま盗み聞きしたこと。「男でもスキンケアするんだ」と知って始めました。
K-popが好きで、好きなアイドルの肌の綺麗さに憧れたことがスキンケアへのモチベーションにもなっています。
今の肌の状態
ニキビは以前より気にならなくなってきたと感じています。周りから「肌綺麗になったね」と言われることも増えてきています。まだ毛穴の開きとテカリは気になっていて現在も改善中です。
スキンケア以外で意識していること
肌のために食生活も見直しました。揚げ物・お菓子・ジュースを控えて、野菜と水を意識して摂るようにしています。睡眠は7時間以上を確保して、寝る前のスマホをやめて本を読む習慣に変えました。これらの生活習慣の改善がスキンケアと合わさって、肌が変わってきたように感じています。個人差はあると思いますが、私の場合はこの組み合わせが合っていたようです。
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【免責事項】
当ブログの内容はあくまで個人の体験談です。効果・効能を保証するものではありません。肌トラブルがある場合は、必ず皮膚科などの専門医にご相談ください。